DEPORTE Y RECREACION

Ambos son esenciales para una vida equilibrada. El deporte puede ser una forma de recreación, y la recreación puede incluir actividades deportivas. Juntos, promueven una vida activa, saludable y enriquecedora. Incluir deporte y recreación en la rutina diaria no solo mejora el estado físico, sino también la salud mental y la calidad de vida.